Dat kan echt, en heet polyfasisch slapen.
99,99......% van de mensheid slaapt 1 keer per etmaal, dat heet monofasisch slapen. Er zijn meerdere vormen van polyfasisch slapen, de meest extreme zijn:
- om de 6 uren een half uur slapen
- om de 4 uren 20 minuten slapen
Na een lastige omschakelperiode is het lichaam getraind om steeds heel snel in een diepe REM-slaap te vallen. Die netto 2 uren slaap per etmaal is echt genoeg!
Er is niet veel informatie over te vinden, maar de enkeling die zijn ervaringen op het web geplaatst heeft baart wel opzien. Met name dat men in die 22 uren zoveel energie heeft dat vermoeidheid totaal niet meer voorkomt! Sommigen zijn na een half jaar of zo gestopt, omdat men zich 's nachts 'dood' verveelde!
Ik heb eens een lang interview gelezen met Elon Musk, waarin stond dat hij 22 uren per etmaal actief was. Zou Elon ook polyfasisch slapen?
99,99......% van de mensheid slaapt 1 keer per etmaal, dat heet monofasisch slapen. Er zijn meerdere vormen van polyfasisch slapen, de meest extreme zijn:
- om de 6 uren een half uur slapen
- om de 4 uren 20 minuten slapen
Na een lastige omschakelperiode is het lichaam getraind om steeds heel snel in een diepe REM-slaap te vallen. Die netto 2 uren slaap per etmaal is echt genoeg!
Er is niet veel informatie over te vinden, maar de enkeling die zijn ervaringen op het web geplaatst heeft baart wel opzien. Met name dat men in die 22 uren zoveel energie heeft dat vermoeidheid totaal niet meer voorkomt! Sommigen zijn na een half jaar of zo gestopt, omdat men zich 's nachts 'dood' verveelde!
Ik heb eens een lang interview gelezen met Elon Musk, waarin stond dat hij 22 uren per etmaal actief was. Zou Elon ook polyfasisch slapen?
Last edited: